2016年下半年試題

https://jiaoshi.huatu.com 2022-02-07 14:00 中國教師資格網(wǎng) [您的教師考試網(wǎng)]

41.根據(jù)下面的材料，創(chuàng)設(shè)一個問題情境或體驗情境，并寫出主教材的教學過程。

教學情：某中學八年級初(1)班的學生40名，該班學生文化課和體育課成績總體較好。

教學內(nèi)容：耐久跑，本單元共6次課，本次課為單元第2次課。

教學目標：通過情境教學，體會耐久跑的呼吸節(jié)奏，85%以上的學生能找到合理的呼吸節(jié)奏;了解發(fā)展耐力素質(zhì)的方法，并能在學練過程中體會運動的樂趣，表現(xiàn)出適宜的自信心。

場地：校園內(nèi)，400米環(huán)形運動場。

設(shè)計要求：

(1)創(chuàng)設(shè)的情境要有主題。

(2)創(chuàng)設(shè)情境應(yīng)以完成教學目標為出發(fā)點，并符合該班學生的心理特征。

(3)利用提供的場地(可自行加入相應(yīng)的器械)設(shè)計課的基本部分教學流程。

41.【參考答案】

一、教學目標：

1.了解耐久跑的基本知識，掌握耐久跑的基本方法。

2.發(fā)展有氧耐力，提高呼吸系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)的機能。

3.培養(yǎng)學生克服困難的精神，不怕辛苦、堅持不懈的意志品質(zhì)。

二、教學重難點

1.重點：學會途中跑的呼吸節(jié)奏與跑步姿勢。

2.難點：熟練應(yīng)用技術(shù)進行練習，以及克服“極點”的意志。

三、教學過程

(三)基本部分

1.教師集合學生，講解、示范耐久跑的動作方法。

方法：由于耐久跑體能消耗較大，呼吸必須保持一定的頻率和深度，并與跑的步伐相結(jié)合;上肢擺動積極，肩部放松，兩臂彎曲，兩手半握拳，前后擺動時稍向內(nèi)，后擺時稍向外;步幅相對較小，步頻較快，節(jié)奏性強，后蹬有力，前擺積極，盡量減少體能消耗。

2.6—8人一組，進行中速跑200米、400米練習，各小組學生自主選擇距離。教師給予指導和評價。(采用中速跑練習，主要讓學生體會和討論耐久跑的技術(shù)特點)。

3.跑走交替練習：快跑200米，慢走100米×2組。(主要讓學生掌握合理的跑的節(jié)奏，學會正確的呼吸方法，體會不同的跑的節(jié)奏)。

4.定距離跑：男生跑1000米，女生跑800米。(在較大強度的全程耐久跑練習中，讓學生感受克服“極點”后出現(xiàn)“第二次呼吸”的感受)。提示途中跑的要領(lǐng)與注意事項：

(1)途中跑技術(shù)的要點：跑時頭和上體正直，兩臂屈肘，輕松自然擺動，大腿前擺，小腿自然折疊前伸，以前腳掌過度全腳掌著地、后蹬用力適中，保持重心高且平穩(wěn)，步幅稍小，輕快、放松，利用鼻和半張的口進行呼吸，一般跑二三步一呼，再跑二三步一吸，并特別注意加強呼吸的深度和一定的跑的節(jié)奏。

(2)途中跑注意事項：①注意身體重心起伏不要太大;②注意途中跑的節(jié)奏，體力分配適當。

(3)注意呼吸方法的正確應(yīng)用，跑時有合理的呼吸節(jié)奏。

5.評價學生練習過程中的學習態(tài)度、運動技能、交往與合作精神、心理品質(zhì)，注意過程評價和終結(jié)評價相結(jié)合。

(四)結(jié)束部分

1.學生集合，在教師的帶領(lǐng)下進行放松練習。

2.學生自評、互評，教師總結(jié)。學生積極參與、誠信評價，教師總評，通過評價提高學生的自信心、自主能力。

3.教師進行簡單的小結(jié)，安排學生收拾器材，宣布下課，師生再見。

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