教師招聘小學體育《雙搖跳》教案

https://jiaoshi.huatu.com 2024-05-23 10:46 教師招聘網 [您的教師考試網]

一、教學目標

1.通過本次課的學習，學生能夠說出跳繩的動作名稱，了解其鍛煉價值。并且掌握雙搖繩的跳繩方法，并能將其作為健身手段，進行自主鍛煉。

2.在教師的指導下，通過小組合作練習，增強腿部、肩帶力量，發(fā)展靈敏、協(xié)調、耐力等身體素質。

3.在跳繩中學生相互配合、團結協(xié)作的精神及認真學習、刻苦鍛煉的作風得以養(yǎng)成。

二、教學重點

跳躍有高度、搖繩快速有力。

三、教學難點

搖繩與跳躍動作協(xié)調配合。

四、教學過程

(一)開始部分

包括集合整隊、清點人數(shù)、宣布課的內容、安排見習生、檢查安全。

(二)準備部分

1.游戲熱身：喊數(shù)抱團。

游戲隊形：學生以教師為圓心圍繞成一個圓，按照逆時針方向跑動。

游戲規(guī)則：當老師喊到數(shù)字幾就幾個人抱在一起，如喊到數(shù)字4就4個人抱在一起。

游戲懲罰：對于沒有找到目標的學生，主要是唱歌、跳舞或者原地蹲起。

2.關節(jié)、韌帶練習

頭部運動、擴胸運動、體轉運動、膝關節(jié)運動、踝腕關節(jié)運動。(4×8拍)

(三)基本部分

1.溫故知新

教師要引導學生先自主調整跳繩長度，并復習已掌握的跳繩雙腳連續(xù)跳、單腳交換跳、編花跳三組動作，鞏固跳繩基本技能。

2.學習新知

(1)師生配合探索新知

①教師講解示范雙搖繩的動作要領：

兩手持繩端，繩從背后向上、向前搖動，在繩搖至腳下時，并腿雙腳跳起，使繩搖過，用前腳掌著地，手腳如此配合連續(xù)跳動。在雙腳單搖跳繩達練習基礎上做一次高跳，同時快速搖繩，使繩在腳下通過兩次，腳再落地。待手腳配合熟練后，可連續(xù)做跳一次搖兩次繩的雙搖跳。

②七嘴八舌話新知

教師通過提問的方式，引導學生回答出雙搖繩的動作要注意：一是跳繩要高;二是在繩接近地面時雙腳起跳;三是搖繩時，要求上臂靠近體側(肘部可稍離身體)，前臂向前伸出，以肘關節(jié)為軸，用前臂和手腕帶動在體側畫小圓搖繩，使繩子均勻而有節(jié)奏地搖動。

(2)學生練習

練習1：做徒手模仿雙搖跳(連續(xù)快搖兩次)的動作。

練習2：雙手各持一條對折短繩，在體側做雙搖跳的快速搖繩練習(強調手腕用力抖動)。

練習3：先練習并腳單揺連續(xù)跳，然后高跳并突然加快搖繩做一次雙搖跳。

練習4：連續(xù)雙搖跳。

(3)鞏固新知

雙搖繩創(chuàng)編交流會：將學生6人分為一組，自由將已經學過的所有跳繩方法和今天寫新學內容進行創(chuàng)編并練習，熟練之后以小組為單位進行展示激發(fā)學生自主學習的熱情。

(四)結束部分

1.整理放松活動

采用拉伸法對大腿、小腿、前臂部位進行拉伸，放松主要活動肌群。

2.小結部分

問題：這節(jié)課你收獲了什么?

(1)學生小結：講解動作要領，做出今天所學動作。

(2)教師總結：對學生的回答進行總結評價。

(3)整理場地，收拾器材。

(4)宣布下課，師生再見。

推薦閱讀：

教師招聘面試公告

教師招聘面試名單

教師招聘成績查詢

教師招聘成績查詢時間

責任編輯：欣欣