2024年上半年教師資格考前一天，這五件事你做了嗎？

https://jiaoshi.huatu.com 2024-03-01 11:06 中國教師資格網(wǎng) [您的教師考試網(wǎng)]

明天就是教資考試見真招的日子啦，你，準(zhǔn)備好了嗎?躺平?迷茫?還是緊張不安?別慌別慌，記下這五大攻略，相信你會自信滿滿地走進(jìn)考場，一定能夠取得滿意的結(jié)果。

1.復(fù)習(xí)攻略：抱西瓜，放芝麻

俗話說：臨陣磨槍，不快也光。在臨上考場的前一天，怎樣能讓這把臨時刀變得又快又光呢?今天，就讓中師給大家支招，教會你們?nèi)绾斡行Ю米詈?ldquo;黃金日”。

最后一天千萬不要佛系躺平、刷著手機(jī)等待考試，還是要堅(jiān)持復(fù)習(xí)。建議此時的復(fù)習(xí)策略要抱西瓜，放芝麻——抓大放小。

Tip1：抓緊時間背誦高頻主觀題。臨時抱佛腳也要找對方法，找準(zhǔn)方向，找到重點(diǎn)，這樣才能達(dá)到事半功倍的效果。

重點(diǎn)主觀題從哪找?——平時學(xué)習(xí)教材，刷往年試題總結(jié)出來的命題規(guī)律;輔導(dǎo)老師課堂上強(qiáng)調(diào)的重要考點(diǎn);累積的主觀題梳理總結(jié)集錦。

重點(diǎn)太多如何選?——優(yōu)先背誦一級主觀題(ps：最重要的主觀題)，然后再背誦二級主觀題、三級主觀題……很有可能第二天考試就能遇到呢!

Tip2：線上/線下模考自測。無窮無盡的題海刷題在考前最后一天就不那么中用啦，這個時候大家可以通過模考的形式進(jìn)行自我測試。線上?？己途€下模考均可。

線下?？?mdash;—切身感受考試，我們自己可以準(zhǔn)備一套紙質(zhì)的試題或模擬題在相應(yīng)的時間段內(nèi)模擬考試。

線上模考——方便、快捷，刷題神器APP(比如華圖教師APP)帶你線上?？?。

模考可以提前感受一下考試的節(jié)奏及感覺，這樣可以更好地適應(yīng)考場環(huán)境，從容應(yīng)對。

2.身心攻略：放松身心，吃好喝好睡好

多數(shù)考生在考前一夜或多或少會出現(xiàn)一些考試焦慮的癥狀，十分焦急自己馬上臨考卻仍然什么也記不住，如焦慮緊張，入睡困難、睡眠質(zhì)量差，食欲下降，注意力不集中，坐立不安，總覺得自己的每一個動作都是浪費(fèi)時間。因?yàn)榫o張可能還會在考場上忘記一些很簡單的知識點(diǎn)，大腦一片空白。這種情況對考試百害而無一利，因此，我們需要在考前保持好的身心狀態(tài)，以便順利地通過此次教資考試!我們可以從以下方面做好準(zhǔn)備：

「吃好喝好」一切行為都是順利考試做準(zhǔn)備，考前一天盡量保持飲食清淡，以免出現(xiàn)腸胃不適的情況而影響考試。

「睡好」渡邊淳一說：沒有睡眠能力的話，人們就不能保持健康的身體，就不能專心致志地工作。所以，考試前一天，要保持充足的睡眠，避免大腦過于疲勞，這樣可以幫助大家把背過的東西都牢牢的記在腦海里。

「心態(tài)好」不能一直自我否定，要抱著必勝的心態(tài)，相信自己一定可以通過考試。如果實(shí)在緊張，可以做做運(yùn)動、聽聽音樂來放松放松心情。

3.出行攻略：熟悉路線、把握時間

「熟悉路線」考試地址、周邊食宿交通要熟悉。如果有條件，最好提前去探探路，感受一下路況。

「把握時間」如果考場較近，是乘坐公共交通過去還是打車過去?一般情況下大型考試人數(shù)眾多，如果堵車，需要預(yù)留出多少時間?中午休息時，吃飯是堂食還是自帶?預(yù)計(jì)花費(fèi)多長時間?預(yù)留多少時間午睡?如果考場較遠(yuǎn)，是否需要提前一晚到考場附近住賓館?弄清楚上述問題，把握好出行時間，以不變應(yīng)萬變。

當(dāng)然還有另外一種情況，就是由于各種緣故，不能提前去考場實(shí)地感受一下。那也不要慌，可以問問去過該考場的同學(xué)、小伙伴具體情況，這種方式也是一種省時、高效的辦法。

4.物資攻略：備好物品，考試不慌亂

「必備物品」

RR身份證

RR準(zhǔn)考證(建議打印兩份，分別放在包里和衣服口袋里，有備無患)

RR考試文具(如透明文件袋、黑色中性筆、2B鉛筆、橡皮擦、尺子……部分省份如若要求不需要帶考試文具，根據(jù)準(zhǔn)考證要求執(zhí)行即可)

RR手表

以上物品，一定要在考試前一天就做好清點(diǎn)、準(zhǔn)備妥當(dāng)，避免考試當(dāng)天遺漏。

「可選物品」

如果感到口渴，你就帶水杯;如果感到饑餓，你就帶零食;如果感到炎熱，你就帶手持mini風(fēng)扇;如果怕手機(jī)沒電，你就帶充電寶;如果天氣預(yù)報天青色等煙雨你就帶把傘……

5.情緒攻略：尋找方法，疏散緊張情緒

考前一天，難免會出現(xiàn)焦慮慌張的心情，感覺自己還有許多知識沒有看，還有許多考點(diǎn)沒有背會。這些情緒都是正常的。如果你感到難以排遣這種緊張的情緒，聽聽輕音樂，或伸伸手，彎彎腰，搖搖脖子;或漫步戶外;或與同學(xué)聊聊天，幽默一下。緊張情緒可能無法完全消除，那不妨就帶著這樣的緊張感再背一遍主觀題，沉浸式的背誦也可以緩解緊張情緒哦!

留給我們準(zhǔn)備的時間不多啦，想要以最飽滿的狀態(tài)投入到第二天考試，就趕緊行動起來吧，預(yù)祝大家考試順利、旗開得勝!加油!!

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