2023年上半年教師資格證考前沖刺很關鍵心理調節(jié)有妙招

https://jiaoshi.huatu.com 2023-03-06 13:17 中國教師資格網 [您的教師考試網]

距離2023年上半年教師資格證考試的時間越來越近了，隨著時間的推進，各位考生的備考壓力也越來越大，逐漸變得焦慮起來了，各種各樣的備考資料也是不斷增多。最后的沖刺階段，效率和心態(tài)十分關鍵。純靠死記硬背效率不高，心情焦慮、緊張影響發(fā)揮。對此，圖圖為各位考生量身制作了這一階段的一些沖刺與心理調節(jié)的建議，希望能夠在一定程度上幫助各位度過焦慮期，從容應對考試。

一、抓住各科重點，胸有成竹赴考場

在教師資格證考試中，小、初、高的內容各不相同，各位備考的小伙伴務必厘清各考試科目的高頻考點，根據學科特點合理安排復習時間與復習方式，做好整體、合理規(guī)劃。下面，圖圖跟大家一起梳理一下：

科目	主要內容	備考建議
科目一（綜合素質）	①職業(yè)理念考查內容為“三觀”（教育觀、學生觀、教師觀）。②教育法律法規(guī)考查內容為教育法律法規(guī)文件、學生的權利、教師的權利與義務等。③教師職業(yè)道德規(guī)范考查內容為教師職業(yè)道德（三愛兩人一終身）、教師職業(yè)行為等。④教師必備的文化素養(yǎng)（人文素養(yǎng)、文學素養(yǎng)、科學素養(yǎng)、藝術素養(yǎng)等）。⑤教師必備的基本能力（寫作能力、閱讀理解、信息處理、邏輯思維等）	科目一是相對比較簡單的，且知識點考查的重復性較強，尤其是三觀和教師職業(yè)道德這兩塊內容，因此可以適當縮短科目一的復習時間，抓重點，背模板
科目二（教育教學知識與能力/教育知識與能力）	此部分分別對應小學的教育教學知識與能力，中學的教育知識與能力，幼兒的保教知識與能力	科目二知識點多且雜，加上專業(yè)性較強，既需要大家進行背誦，又有大量需要理解的內容，因此，建議大家將更多的時間用于科目二的復習上，在學習背誦的過程中，輔之以大量的習題進行鞏固強化
科目三（學科知識與教學能力）	科目三只有中學和中職文化課才考，整體來說高中學段的難度會高于初中，考查的內容是所考學科的專業(yè)知識、教學設計等	題型涉及選擇題、簡答題、教學設計等。學科專業(yè)知識，難度相對較高，需要大家平時的學習積累；但是，教學設計的考題模板性較強，是大家能夠在最短時間內提高分數的題型

二、保持良好心態(tài)，和緊張焦慮說拜拜

由于各方面的影響，每位考生的備考狀態(tài)都不一樣，因此心態(tài)也不同。有的考生已經復習了好幾輪，有的考生刷了大量的題目，當然也有考生只是臨時抱佛腳，甚至對考試內容都不清楚。針對不同復習程度的考生，要學會不同的心態(tài)調節(jié)方法，做到充滿信心，減少焦慮。

1.多輪復習者，穩(wěn)扎穩(wěn)打

復習建議：結合自身整理的高頻考點、重點，進行查漏補缺，加強對于尚未掌握部分的學習記憶，但每日的背誦時間不要過久，以2小時（具體時間分配根據個人實際情況進行調適）為宜。在保證熟記知識點的基礎上，注意把刷題階段中的錯題再做一遍，可以使用試題或者自己之前刷題形成的錯題本進行。在此，圖圖要提醒大家，在學完一科，開始下一科的同時，要注意穿插復習已經學過的科目，若長時間不進行強化，記憶就容易消退。

心態(tài)管理：堅信自己屬于進度好，學得較為扎實的梯隊，放平心態(tài)，保持自己日常的學習節(jié)奏，穩(wěn)扎穩(wěn)打即可。此外，還要注意勞逸結合，學習之余，可以看看窗外，聽聽音樂，緩解復習的壓力和疲憊。

2.一輪復習者，按步推進

復習建議：這一階段基本上對于基礎知識整體過完一遍，但可能尚未完成相關試題、練習題的鞏固，處于這一階段的學生要穩(wěn)住心態(tài)，按照已整理的思維導圖、主觀題理、知識樹等資料，掌握知識框架（大致了解知識體系后，找到資料中高頻考點，有重點的復習），并且要適當地加大自己的做題量，比如原先每日刷三十道題，現在增加到六十道或者自己可接受的題目量，若時間確實不夠，可篩選重點章節(jié)進行習題練習，甚至放棄練習題，只刷試題。

心態(tài)管理：雖沒有做好萬全準備，但穩(wěn)住心態(tài)贏面更大。不要慌，更不能輕言放棄，而是要規(guī)劃時間，摒除雜念，全身心投入，按步推進學習進程。

3.復習不足者，狠抓高頻

復習建議：處于這一階段的考生基本上基礎都沒過完一遍，容易抱著試一試，能否過關全看心態(tài)。但圖圖想告訴大家，不要全都交給運氣，還有挽救的余地！不要妄圖掌握全部的基礎知識，在有限的時間內抓重點才是學習的性價比最高的方式之一。為此，圖圖為大家整理了超高頻考點，作為學習重點，建議大家在掌握這些重點的基礎上，再刷一遍試題，把握出題特點及答題技巧，提升做題“手感”。

科目	※超重要知識點※
科目一	教師職業(yè)理念（教育觀、學生觀（兒童觀）、教師觀）教師職業(yè)道德規(guī)范（“三愛兩人一終身”）寫作素材準備
科目二	幼兒	幼兒園課程及教育活動組織與實施、幼教政策法規(guī)、幼兒心理、幼兒游戲指導、幼小銜接等
	小學	教學評價與反思、班級管理、教學實施、教育與人的發(fā)展、教師專業(yè)發(fā)展、德育、學習心理、態(tài)度與品德、課程等
	中學	中學生學習心理、德育、教育基礎知識與基本原理、中學教學、中學課程等